Finalmente sano, snello e in forma

L'alimentazione per prevenire e guarire

 

·      cambio di alimentazione semplice e duraturo

·      degustazione di cibi di prima classe

·      attività sportive leggere

·      cibi adatti anche per portarli fuori casa, per es. in ufficio!

Chi soffre di sovrappeso o altre malattie di civilizzazione, anche non ancora completamente manifestate, oppure chi vuol fare qualcosa di buono e praticabile per migliorare il proprio stato di salute con un cambio di alimentazione compatto, semplice, praticabile e duraturo può approfittare delle esperienze acquisite dall’autore.

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·      Qual è la cucina più salutare, quella tedesca o quella italiana?

·      Un‘analisi di Roberto Longo dopo 48 anni di permanenza in Germania!

Questa guida mostra come si può riuscire a correggere le proprie abitudini alimentari, sia al sud che al nord delle Alpi, in seguito a manifestazione di disturbi cardiaci e di diabete. L’autore descrive com’è riuscito, durante le sue ricerche della durata di un anno, a rimettere apposto la sua salute, in seguito a lunga e da anni inutile assunzione di medicinali. I valori di laboratorio del sangue sono rientrati da tempo entro i limiti normali, come anche il tasso glicemico. Non prende più medicinali. Gli effetti collaterali che loro causavano appartengono al passato. Piano piano e senza patire la fame, anzi gustando cibi ancora più deliziosi di prima, raggiunge e mantiene il peso che aveva all’età di 19 anni al momento della partenza per l’emigrazione in Germania.

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Finalmente sano, snello e in forma
 L’alimentazione per prevenire e guarire


·      ISBN-10: 1491018984
ISBN-13: 978-1491018989

·      la funzione „Look Inside“ sarà disponibile, dopo la pubblicazione del libro, su Amazon (non ancora attivata sul portale italiano)

·      sarà disponibile anche a colori in formato E-Book Kindle Amazon

·      la versione elettronica E-Book sarà leggibile anche su altri sistemi operativi, tra i quali APPLE IOS e Android, adottando l'applicazione Kindle